乐儿岁月

      小儿应多食含钙食物，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。如果缺钙可导致小儿性情暴躁、多汗、哭闹、注意力不易集中、智力发育迟缓。那么究竟什么食物含钙多呢?

      首先，海产品含钙较多，如鱼(最好连骨吃)、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收；豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便；奶制品...

      答：母乳是婴儿最好的天然食品，它具有其他奶所不可比拟的优点：各种营养完备，比例适当，易于消化，适合婴幼儿生长发育的需要。

      初乳（指婴儿出生后12天以内的奶)中含有母传抗体,可以增强婴儿的抗病能力；在初乳和成熟乳中有丰富的吞噬细胞和极强的杀菌活力，母奶中还有分泌型免疫球蛋白抗体（尤其初乳中含量极为丰富），具有抗呼吸道和肠道疾病感染的作用，保护婴儿健康成长。...

为什么要断奶?

　　随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，食物所提供的营养需要越来越大。当宝宝牙齿已经逐一萌出，口腔中舌的运动及咀嚼功能正在不断加强，整个消化道已逐步适应婴儿的饮食，所以，从这时起，家长应当考虑为孩子断奶。断奶越晚，婴儿恋乳的心理越强烈，表现为只吃奶，不愿吃粥、饭或其他辅分，以致造成消瘦、营养不良、多病，影响他们的生长发育，而且也使母亲既焦虑又劳累。

      有的孩子不想吃东西是因为不喜欢吃。有些孩子不愿吃辅助食品，只愿，也有的孩子喜欢吃辅助食品却不愿喝奶。明确是这种情况，为他们的生长发育着想，就不能让孩子太任性，喜欢吃的和不喜欢吃的都应吃一些，这样才能健康成长。

      给宝宝做辅食的注意事项
　　宝宝的食物少放盐，不要放糖。
　　宝宝食物不宜油腻，更不要用味精、刺激的调味品。
　　不宜使用有强烈气味的配料，如姜、葱、蒜头等。
　　不要用铜制器皿，以免破坏维生素C。
　　不要用铝制器皿煮酸性食品，因为铝会溶解在食物中。
　　用蒸、加压或不加水的方法烹煮蔬菜，尽可能减少蔬菜与光、空气和水的接触。
　　蒸有皮的食品要连皮蒸，蒸完后再剥皮。...

婴儿期是宝宝从母体内生活到母体外生活过渡期，是从完全依赖母体营养到母乳营养外其他食物营养过渡期。这个时期的宝宝对食物可是很讲究的哟！有些东西多吃会对宝宝非常有益，有些吃多了反而危害健康。因此，让他们吃的可口、吃的健康就变得尤为重要。如何让宝宝在这一时期吃的健康营养，妈妈身上的担子可真是不轻呢！

我们为您搜集了专为宝宝设计的健康营养食谱，其中有详细的关于补充微量元素的方法，也有针对不同月份宝宝的美食。照料宝宝健康的妈妈们可要好好学习啊！

      宝宝出生后，主要依赖母乳或牛乳喂养，但是随着小儿月龄的增长，单纯奶的营养成分已经不能满足需要，必须增加辅食来弥补。同时如果不按时增加辅食或不给添加辅食，就会引起营养缺乏症，影响宝宝正常地发育。那么你的宝宝应该添加哪些些辅助食品呢？　
　　根据不同的月份，有不同的辅助食品：